Benvenuto nella tua ricreazione
mettiti comodo, fai come preferisci, lascia che il tuo corpo trovi la posizione più comoda che vuoi
senza fretta, naturalmente, con il tuo ritmo e il tuo tempo,
un respiro dopo l’altro
bene, ora lascia che anche la tua mente
scopra di poter trovare la sua posizione più naturale, tranquilla e confortevole
per lasciare andare via da te ogni preoccupazione o inquietudine e per scoprire così
che tu sai da sempre
come puoi rilassarti, adesso, per tutto il tempo che ti serve
a seguire i tuoi pensieri
liberamente e naturalmente, senza fare caso al significato di queste o di altre parole
come i bambini in ricreazione si inseguono correndo e gridando liberi
nei giardini pieni di sole e di colori
in uno dei tuoi ricordi preferiti, che forse non ricordavi di ricordare così nitido
oppure sfocato, dietro la carta trasparente di una caramella
mentre non fai niente che non sia piacevole, dolce e profondamente gioioso
per tutto il tempo che ti serve
senza nemmeno pensare al percorso dei tuoi pensieri
in contatto solo con te stesso e con la tua fantasia
in questo luogo interiore di calma vivificante e ristoratrice
mentre il sole ti scalda ma non brucia
e l’aria passa leggera e vivace sul tuo corpo
adagiato sul terreno, piano, soffice ed accogliente
una superficie di energia limpida e di contatto intenso
fra la terra che protegge e che nutre le tue forze più profonde
e il cielo in cui vola il tuo sguardo, senza alcuna paura, preoccupazione o limite
per tutto il tempo che serve a ricreare intimamente le tue energie
raggiungendo quel punto di piacevole, solido, dinamico equilibrio
tra la spinta verso nuove ambizioni e nuovi progetti
e il richiamo dell’esperienza passata, delle tue abitudini e delle tue capacità
tra ciò che sai, ciò che forse non sai più di sapere,
ciò che stai imparando ora
e ciò che vorrai cambiare, migliorare, costruire domani
o quando la tua mente più profonda ti suggerirà, al momento più opportuno
di tornare in questo tuo luogo interiore e in questa esperienza
magari con un semplice respiro, un po’ più lungo e profondo degli altri
per ritrovare tutte le tue energie e potenzialità
tutte le risorse che possiedi e che custodisci e rigeneri da sempre, proprio qui
dove hai imparato ad arrivare per una strada che solo tu sai percorrere
e che ora, con i modi e i tempi che la tua mente ti saprà indicare
puoi compiere come la via del ritorno dopo una lunga e fortificante passeggiata
nei luoghi che più ami
lasciandoti libero di provare
una sensazione fisica e mentale di nuova forza, vitalità e gioia
che ti fa ritornare gradualmente e piacevolmente alla tua giornata
come se la ricreazione non fosse una parte del tuo tempo
ma un tuo tempo a parte.
Enrico Cazzolino. Psicologo, dal 2000 al 2010 lavora nella Funzione HR di imprese multinazionali, occupandosi di recruitment, valutazione e sviluppo di potenziale e performance, gestione operativa del personale. Quindi, come consulente, progetta e realizza percorsi di change management e formazione esperienziale per organizzazioni complesse e globali. Specializzando in Psicoterapia ipnotica, in ambito clinico aiuta persone pazienti a trovare aghi nel pagliaio, senza perdersi né pungersi.
Enrico ha collaborato con Kaleidon soprattutto per gli ambiti della comunicazione che si intrecciano con le risorse umane delle aziende.